Autoexamen de mamas (BSE)

El auto-examen de los senos con regularidad, puede ser una forma importante de detectar un cáncer de seno en etapa temprana, cuando es más probable que se trate con éxito.

Cómo hacerse un auto-examen de mamas: Los cinco pasos

Paso 1: Comience observando los senos en el espejo con los hombros rectos y los brazos en las caderas.

Esto es lo que debe buscar:

• Senos que tienen su tamaño, forma y color habituales
• Senos que tienen una forma uniforme sin distorsión o hinchazón visibles
• Si observa alguno de los siguientes cambios, informe a su médico:
• Formación de hoyuelos, arrugas o protuberancias en la piel
• Un pezón que ha cambiado de posición o un pezón invertido (empujado hacia adentro en lugar de sobresalir)
• Enrojecimiento, dolor, sarpullido o hinchazón

Paso 2: Ahora, levanta los brazos y busca los mismos cambios.

Paso 3: Mientras está en el espejo, busque signos de líquido que sale de uno o ambos pezones (esto podría ser un líquido acuoso, lechoso, amarillo o sangre).

Paso 4: Palpe sus senos mientras está recostada, usando su mano derecha para palpar su seno izquierdo y luego su mano izquierda para palpar su seno derecho. Use un toque firme y suave con las primeras yemas de los dedos de su mano, manteniendo los dedos planos y juntos. Use un movimiento circular, aproximadamente del tamaño de una moneda de veinticinco centavos.

Cubra todo el seno de arriba a abajo, de lado a lado, desde la clavícula hasta la parte superior del abdomen y desde la axila hasta el escote. Siga un patrón para asegurarse de cubrir todo el seno.

Qué hacer si encuentra un bulto

No se asuste si cree que siente un bulto en el seno. La mayoría de las mujeres tienen algunos bultos o áreas con bultos en los senos todo el tiempo, y la mayoría de los bultos en los senos resultan ser benignos (no cancerosos). Hay una serie de posibles causas de bultos no cancerosos en los senos, incluidos los cambios hormonales normales, una afección mamaria benigna o una lesión.

No dude en llamar a su médico si ha notado un bulto u otro cambio en los senos que es nuevo y preocupante. Si tiene la menstruación, es posible que desee esperar hasta después de su período para ver si el bulto u otro cambio en el seno desaparece por sí solo antes de llamar a su médico. El mejor proveedor de atención médica para llamar sería uno que la conozca y le haya hecho un examen de los senos anteriormente, por ejemplo, su ginecólogo o médico de atención primaria.

Nota editorial: Consulte a su médico para obtener asesoramiento médico personalizado. Siempre busque el consejo de un médico calificado sobre cualquier pregunta relacionada con su condición médica. Nunca ignore o demore la búsqueda de asesoramiento o tratamiento médico profesional debido a algo que haya leído. El uso de la marcas identificadas en el presente documento es uno referencial. Las marcas a la que se hace referencia constituyen propiedad intelectual de sus respectivos titulares.